Desintoxicar

para quem tiver coragem !

Sumo para desintoxicar dos excessos das festas

Imagem: Receitas da neta

8 morangos
1 mão cheia de mirtilos
1 mão cheia de framboesas
1 mão cheia de espinafres
1 tomate
1/2 Pepino
1 colher de sementes de linhaça
1 colher de sementes de girassol
1 copo de água gelada
 
 

Sumo para dar energia para o novo ano

Imagem: Desafio emagrecer

1 banana
1 fatia de melancia
1 mão cheia de agrião
3 folhas de alface
1 colher de sobremesa de bagas de goji
1 colher de sobremesa de sementes de girassol
1 colher de sobremesa de linhaça
1 copo de água de coco gelada

 

Sumo iluminador e anti-envelhecimento

Imagem: Delta Ferreira

1 copo de água
1 mão cheia de espinafres
1 mão cheia de alface
1 Aipo
1 pêra ou maçã
1 banana
2 colheres de sumo de limão